Você sabe o que é Programação Neurolinguística, também conhecida como PNL? Não? Então confira este artigo e entenda como a PNL pode auxiliá-lo a conquistar suas metas e aprimorar potencialidades.
Afinal, o que é Programação Neurolinguística?
A PNL é o estudo baseado nos comportamentos e experiências humanas. Por trás de toda ação, existe um motivo – uma razão que deu origem a esse hábito. E é exatamente essa a premissa da Programação Neurolinguística: entender quais são as estruturas específicas que geram determinados comportamentos e oferecer as ferramentas necessárias para modificar e remodelar padrões limitantes.
Nós construímos nossa personalidade, crenças e comportamentos com base em experiências conscientes e inconscientes. Com a PNL, é possível identificar essas experiências e movê-las para uma direção mais útil.
Ou seja: é uma técnica para aprender comportamentos mais saudáveis e “desaprender” condutas tóxicas.
A origem da Programação Neurolinguística
A PNL teve origem na década de 1970, na Universidade de Santa Cruz (Califórnia). Seus precursores foram Richard Bandler – um então estudante de psicologia -, e o professor de linguística John Grinder.
Enquanto Bandler se dedicou em compilar diversas técnicas utilizadas na psicologia, Grinder buscou decodificar os padrões linguísticos que geram mudanças de comportamento.
Quais os benefícios da Programação Neurolinguística?
Por trás dos comportamentos humanos, existe uma estrutura interna de emoções e pensamentos que impactam diretamente as nossas ações e resultados. Por esse motivo, é importante conhecer seu próprio funcionamento e, assim, criar possibilidades de escolhas mais saudáveis.
A PNL pode ser uma grande aliada nas seguintes situações:
- Lidar melhor com a ansiedade
- Conseguir superar fobias e traumas
- Melhorar a capacidade de comunicação
- Livrar-se de vícios e hábitos nocivos
- Desenvolver a capacidade para liderar
- Ampliar a capacidade de empatia e resolver conflitos
- Criar e manter relacionamentos saudáveis
- Planejar metas e melhorar a performance
A PNL é um estudo sobre a estrutura da experiência subjetiva dos seres humanos e uma metodologia que visa o alcance da alta performance e excelência.
Ela pode ser aplicada de maneira prática no cotidiano e é uma grande aliada para conquistar resultados em todas as esferas da vida.
Quer despertar todo seu potencial e levar uma vida com mais propósito? Então confira o Método MD e mude sua vida!