por Douglas Maluf | jun 30, 2021 | Saúde e bem-estar, Sem categoria
A depressão feminina foi motivo de um estudo científico na Universidade da Califórnia, nos EUA, que investigou se o transtorno é, de fato, mais comum entre as mulheres. Segundo a pesquisa da Instituição americana, o sexo feminino tem duas vezes mais probabilidade de...
por Douglas Maluf | abr 23, 2021 | Saúde e bem-estar
Não é nenhuma novidade que o segredo de uma alimentação de fato saudável é o equilíbrio. Mas, do ponto de vista emocional, como trabalhar a culpa quando você sente vontade de sair um pouco do seu plano alimentar? Será que essa culpa é benéfica ou prejudicial para a...
por Douglas Maluf | mar 4, 2021 | Saúde e bem-estar
A Inteligência Emocional pode ser descrita como uma jornada que envolve vários elementos. Um desses elementos – na realidade o elemento principal -, é a habilidade para identificar e acolher as nossas emoções. Todas elas. Sem exceção! É importante pontuar que...
por Douglas Maluf | fev 5, 2021 | Saúde e bem-estar
Você sabe o que significa um arquétipo? É um conceito que representa o primeiro modelo de algo. O termo teve origem na Grécia antiga e nasce da junção das palavras: archein que significa “original ou antigo” e typos que significa “padrão, modelo”. Quem ajudou a...
por Douglas Maluf | jan 27, 2021 | Saúde e bem-estar
A rotina de boa parte das pessoas sofreu uma drástica modificação nos últimos tempos por conta da pandemia. Trabalhar e estudar em casa, além de ter mais tempo por não precisar se deslocar, trazem consequências na forma como as pessoas lidam com também com a comida....
por Douglas Maluf | jan 6, 2021 | Saúde e bem-estar
Como está esse comecinho de 2021 para você? Ele já começou cheio de expectativas ou ainda tá rolando aquela ressaca de 2020? É curioso pensar que essa pandemia nos isolou, mas isso não significou a ausência de “barulho” – externo ou interno. Ao contrário:...
