por Douglas Maluf | dez 21, 2021 | Saúde e bem-estar
Com a pandemia veio o home office e, junto com ele, as reuniões online que invadiram a rotina de muitas pessoas. Diante dessas transformações corporativas, uma nova síndrome vem ganhando alguns contornos preocupantes que é a disformia do zoom. Nos últimos dois anos,...
por Douglas Maluf | out 29, 2021 | Saúde e bem-estar
A flexibilidade comportamental, que é um dos pilares da PNL (Programação Neurolinguística), é o tema do artigo de hoje. E, para trazer esse assunto para mais perto da vida cotidiana e torná-lo mais palpável, vamos propor a seguinte reflexão: Quais são as pequenas...
por Douglas Maluf | set 28, 2021 | Saúde e bem-estar
Ansiedade é um assunto que é, de longe, um dos temas mais comentados e que gera uma infinidade de questionamentos entre as pessoas que se interessam autogestão emocional. E, de fato, crises de ansiedade podem ser incapacitantes e por isso a necessidade e a urgência de...
por Douglas Maluf | set 21, 2021 | Saúde e bem-estar
A autossabotagem é um comportamento tão universal no sentido de conseguir perambular em várias esferas da vida e se esconder em vários pequenos hábitos e comportamentos. Ela pode ser a procrastinação, pode estar naquele “sim” que você diz, quando na verdade você quer...
por Douglas Maluf | set 10, 2021 | Saúde e bem-estar
O processo de autoconhecimento é, além de muitas outras coisas, um processo de autoaceitação e um caminho que nos leva à autenticidade – fundamental para o bem-estar emocional em diversas esferas da vida. Quando nos aceitamos de forma integral, com nossas...
por Douglas Maluf | jul 29, 2021 | Saúde e bem-estar
Há cerca de um ano e meio, estávamos falando sobre uma série de desajustes emocionais causados pelo isolamento imposto pelo novo Coronavírus. Hoje, com a vacinação em curso e uma certa trégua nos números da pandemia, a discussão é outra: os transtornos pós-pandêmicos....
