por Douglas Maluf | set 24, 2018 | Saúde e bem-estar
As pessoas costumam pensar que ansiedade e depressão são transtornos opostos. Mas na verdade, eles podem estar relacionados e existem diversos sintomas similares entre os dois quadros, são eles: Dificuldade para dormir Problemas para se concentrar Irritabilidade Medo...
por Douglas Maluf | set 20, 2018 | Saúde e bem-estar
Como diria Confúcio: “ Escolha um emprego que você ame, e nunca mais você precisará trabalhar na vida”. O provérbio chinês, do século VI a.C, traduz uma busca que virou uma espécie de “artigo de luxo” dos tempos atuais: amar a profissão e se sentir realizado no...
por Douglas Maluf | set 19, 2018 | Saúde e bem-estar
Este post começa com uma reflexão: nos últimos dez minutos, quantas vezes você se desconcentrou do que estava fazendo pra checar seu celular? Quantas vezes seu pensamento se deslocou da realidade imediata e foi parar em algum acontecimento passado? Ou então projetou...
por Douglas Maluf | set 17, 2018 | Saúde e bem-estar
De acordo com um levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS) o estresse é uma epidemia que afeta 90% da população em todo mundo. No Brasil, esse quadro fica ainda mais grave. Somos os campeões nos casos de transtorno de ansiedade e o quinto colocado quando o...
