Como parar de procrastinar de maneira definitiva?
Procrastinar, ato de prolongar, adiar, deixar para depois. Nós, brasileiros, entendemos bem da “arte” de deixar para amanhã ou que pode ser resolvido agora! Afinal, fazemos parte de uma nação que só começa o ano (realmente) depois do carnaval. Clichês à parte,...
Como lidar com os conflitos de gerações no trabalho?
O quadro de funcionários das empresas está cada vez mais diversificado. Afinal, são diversas faixas etárias ocupando o mesmo espaço. Como lidar com o conflito de gerações que podem surgir no ambiente organizacional? A Inteligência Emocional pode te ajudar nessa...
Entenda a importância da inteligência emocional no ambiente de trabalho
Você sabe qual a importância da Inteligência Emocional no ambiente de trabalho? Bom, se você desconhece sobre esse assunto é bom se atualizar! Afinal, as competências emocionais estão sendo cada mais valorizadas no mundo corporativo. Hoje, saber lidar com as próprias...
Os meus, os seus, os nossos: como lidar com enteados?
Todas as mudanças no comportamento da sociedade trazem uma modificação no modelo de família. Diante deste contexto, é a cada vez mais comum que novos casais se formem em um período da vida que ambos já tenham uma história e, muitas vezes, essa bagagem inclui filhos de...
O poder da Inteligência Emocional na reeducação alimentar
Para fazer uma reeducação alimentar e eliminar peso não tem muito segredo, não é? Reduzir a quantidade calorias que você consome, fazer atividades físicas e pronto. Porém, o que cabe em apenas uma frase, pode não ser tão fácil para a boa parte das pessoas. Na...
Alta Performance: entenda a importância do controle emocional para atletas
Uma rotina de treinos bem definida e alimentação adequada são fundamentais para conquistar a alta performance no esporte. Além disso, ter controle emocional e saber realizar uma gestão coerente das emoções na hora de competir é, sem dúvida, um aspecto decisivo. O bom...
Pais e filhos: a importância do desenvolvimento emocional infantil
As relações primárias funcionam como o principal alicerce para definir os nossos padrões de comportamento .Por conta disso, a relação entre pais e filhos merece a máxima atenção durante a primeira infância. Cada pessoa registra uma série de informações em seu...
Confira as consequências do sedentarismo para a saúde física e mental
Na teoria todo mundo sabe dos benefícios de uma vida menos sedentária. Mas, na prática muitos ainda não encontraram uma maneira para ter uma vida mais ativa e saudável. O sedentarismo - ou seja a ausência de qualquer atividade física-, é considerado um problema de...
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