Lista de resoluções para o ano novo? Saiba como ser mais gentil com você mesmo nessa hora!
Dezembro costuma gerar sentimentos antagônicos: tem que se sinta satisfeito com o ano que passou. Porém, tem também quem sinto justamente o oposto: aquela culpa que se instala. Tem ainda, uma terceira opção bastante comum: nem uma coisa e nem outra. Apenas aquele...
Geração Netflix e o perigoso vício em séries
Esses dias eu li uma reflexão bastante interessante do médico Pedro Andrade, sobre a “fragilidade da geração Netflix” e do quanto estamos deixando de experimentar a realidade para nos render ao artificial. No texto, o autor diz a seguinte frase: “Substituindo...
Entenda como desenvolver um pensamento estratégico para resolução de problemas
O pensamento estratégico significa, em linhas gerais, tornar seu raciocínio e suas escolhas mais criteriosas. Na prática, é ter mais cuidado, consciência e consistência nas mais variadas decisões cotidianas. Mas, para que esse conceito de estratégia seja bem...
Precisando se reinventar profissionalmente? Então confira esse artigo!
Hoje, as mudanças acontecem cada vez mais rapidamente e isso acaba refletindo também nas esfera da carreira. Ao passo que profissões novas surgem e outras, por sua vez, vão se tornando menos frequentes, o redirecionamento de rotas são cada vez mais frequentes quando...
Impor limites: um guia prático para exercitar essa competência!
Impor limites costuma ser algo que é, frequentemente, relacionado com desentendimentos, um certo desgaste ou até mesmo com um rompimento definitivo. Porém, estabelecer acordos dentro de uma relação não precisa ter essa conotação negativa. Ao contrário. Confira neste...
Fluência emocional: um excelente investimento para o desenvolvimento pessoal
Quando pensamos em desenvolvimento pessoal, automaticamente pensamos também em uma das habilidades mais requisitadas hoje em dia: a inteligência emocional. Mas, o que será que isso significa de forma prática? A Inteligência Emocional também pode ser descrita como uma...
Quiet quitting: entenda mais sobre o fenômeno da “demissão silenciosa”
De uns tempos pra cá, o conceito de felicidade no trabalho tem sido cada vez mais discutido e valorizado. E, justamente por isso o termo Quiet Quitting ou “demissão silenciosa” em português, tem aparecido como tendência para barrar o excesso de trabalho e síndrome de...
Transtorno bipolar: da euforia à depressão
Transtorno bipolar é algo que a maioria das pessoas já ouviu falar e é considerado como uma enfermidade que alterna entre episódios de depressão e euforia. Geralmente, os episódios - ou chamadas crises - costumam variar em frequência e intensidade de indivíduo para...
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