Entenda sobre a psicologia positiva de Martin Seligman!
Felicidade é uma busca universal. Para alguns, ser feliz é ter diversas experiências, muitos carimbos no passaporte e experimentar aquela sensação de liberdade com frequência. Para outros, porém, felicidade é ter estabilidade na carreira, uma casa confortável e muitos...
Como ser uma pessoa menos ansiosa em dez passos
Apesar de normal e benéfica, já que a ansiedade nos prepara para enfrentar desafios e perseguir nossos objetivos, quando gera sofrimento excessivo e interfere na vida afetiva, social e profissional, é preciso ser levada a sério. De acordo com levantamento da...
Filmes para refletir e ensinar sobre inteligência emocional
É inegável a influência do cinema na elaboração e reflexão sobre os nossos papéis na vida real. Considerada a sétima arte, muitas são as mensagens que apreendemos a partir das histórias, sejam elas tristes, alegres, em todos os campos sociais. Alguma lição quase...
Como se recuperar de uma depressão?
Dados de uma pesquisa realizada em 24 capitais do mundo pela Organização Mundial da Saúde (OMS), revelam que cerca de 30% dos habitantes da Região metropolitana de São Paulo apresentam algum transtorno mental. Desses, a depressão afeta 10% dos moradores e está...
Como ser resiliente e crescer na carreira?
Você já deve ter ouvido falar em resiliência, o termo é muito usado na área de recursos humanos e traduz a capacidade e em se adaptar a mudanças. Afinal, como enfrentar as adversidades que a vida impõe de forma mais equilibrada? Você tem a capacidade para transitar em...
A importância da inteligência emocional com filhos adolescentes
Se considerarmos que a inteligência emocional está intrinsecamente ligada à sociabilidade e, portanto, à capacidade que temos de lidar com as emoções nas nossas relações, é a partir dessa premissa, que podemos nos questionar: qual seria a fórmula quando se tratar de...
Home office não é bagunça! Confira algumas estratégias para trabalhar em casa
Mais que uma tendência de mercado, o home office é o futuro! Cada vez mais comum, trabalhar em casa tem seu glamour, mas também tem suas dificuldades. Entre todos esses prós e contras, manter a disciplina pode ser um baita desafio para muitos profissionais que...
O que significa ética para você e qual seu impacto no cotidiano?
Ética é um conceito complexo e está presente nas mais diversas situações cotidianas. Ela é responsável por influenciar de maneira direta a forma como você toma decisões. Aqui no Brasil, passamos por um longo período em que uma crise ética foi instalada e seus reflexos...
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