Se considerarmos que a inteligência emocional está intrinsecamente ligada à sociabilidade e, portanto, à capacidade que temos de lidar com as emoções nas nossas relações, é a partir dessa premissa, que podemos nos questionar: qual seria a fórmula quando se tratar de filhos adolescentes e como pais, de que forma podemos auxiliar nesse processo? Confira neste artigo!
Como formar adultos capazes de sentir empatia, controlar seus impulsos e ser persistente diante das frustrações? Afinal, elas, invariavelmente, vão ocorrer em diversas fases da vida! Como prepará-los para adquirir a habilidade de se adaptarem a mudanças? Não é uma tarefa fácil!
Conquistar essas competências emocionais dependerá de um processo de amadurecimento deste adolescente. Por esse motivo, é fundamental a figura dos pais neste processo.
Como lidar com a adolescência dos filhos?
Todos nós passamos por essa fase e sabemos das dúvidas que surgem durante a construção da identidade. É durante esse período que formamos nossa personalidade. É o primeiro contato que temos com o autoconhecimento.
É a adolescência que marca o início do amadurecimento sexual e é o prelúdio da vida adulta. Em meio a um turbilhão de emoções e hormônios, é esta a fase que prepara o jovem para desenvolver todos os papéis sociais que a vida adulta impõe: a escolha da profissão e da entrada no mercado de trabalho, por exemplo.
Filhos adolescentes com pais presentes: adultos emocionalmente inteligentes
Não há regras ou receitas prontas, já que falamos de seres humanos e cada um com suas diferenças. Porém, se os pais, desde cedo, praticarem os princípios básicos de qualquer relacionamento familiar saudável, certamente as chances de formar um adulto inteligente emocionalmente podem aumentar substancialmente.
Tenha Empatia
Estabeleça um bom relacionamento com respeito as suas angústias, o que demonstra um exercício de empatia. Isso reverbera na autoestima e, por consequência na sua identidade.
Com isso, os filhos “baixam a guarda” fazendo com que se estabeleça um maior vínculo de confiança entre o adolescente e a família.
Invista em diálogo
Mantenha o diálogo: isso contribui para o seu desenvolvimento emocional e social. Os questionamentos permitem apreender as diferentes formas de vida em sociedade e a estabelecer qual o seu papel no mundo.
O diálogo é a melhor maneira de resolver conflitos familiares e uma maneira de exercitar a inteligência emocional.
Limites e espaço são essenciais
Propor limites e ceder espaço para que o adolescente promova a sua autonomia é fundamental! A partir disso, sua capacidade de fazer escolhas aumenta e possibilita que jovem adquira as percepções próprias. E, com isso, permite que a construção a sua própria identidade, de ser quem deseja ser.
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