O natal é um feriado essencialmente familiar. Porém, nem sempre esse encontro é sinonimo de tranquilidade. É muito comum que existam barreiras e conflitos emocionais entre os membros da família e, quando chega essa época do ano, elas precisam ser enfrentadas.
É confraternização, amigo secreto, mesa farta. Mas, pode ter aquele atrito com um primo, o desconforto do interrogatório de alguma tia e uma série de perguntas para responder: “não vai casar?”, “já se separaram?”, “você ainda não foi promovido?”.
Algumas conversas podem gerar certos desconfortos ou até uma“saia justa”.
Para que a noite de natal não se transforme em um sacrifício familiar, é importante se preparar emocionalmente para lidar esses conflitos emocionais que acontecem até nas melhores famílias.
Preparados? Então vamos lá!
Estratégias para lidar com os conflitos emocionais no natal em família
Problematizar? Evite!
Ano de eleição e de discussões inflamadas não só nas redes sociais como em muitos almoços de família por aí. O fato é que entrar neste tipo de discussão pode gerar aquele climão! Não precisa, né? Procure ir para a ceia de natal sem armaduras e disposto a conversar sobre amenidades.
Bom humor: invista, é uma ótima saída!
Se acontecer aquelas famosas perguntas um pouquinho indiscretas (típicas do natal), encare com leveza e use o bom humor e a criatividade.
Não leve para o pessoal
Caso algum comentário gere um certo desconforto, evite levar para o lado pessoal. Procure fazer um exercício de empatia e entender o que existe por trás desse tipo de comportamento. Vale mesmo guardar ressentimento? É mais inteligente não se desgastar por conta disso.
Saiba aproveitar o melhor do natal
Não tem época melhor para relembrar a infância, os natais passados e também escutar as histórias, dos seus pais, tios e avós. Esse tom nostálgico pode funcionar bem para estreitar laços.
Agora, quem brilha mesmo nesta época do ano são as crianças! Para elas, a data é carregada de magia. Por isso, procure investir em organizar brincadeiras com filhos e sobrinhos. Assim, a alegria e a leveza da festa ficam garantidas.
E mais: é possível garantir excelentes recordações depois que as crianças não forem mais tão crianças assim.
O natal é uma boa época para treinar suas habilidades emocionais
Quando junta todo mundo pode até acontecer algumas discussões. Família às vezes briga, mas também funciona como um porto seguro e a maior fonte de amor para a maioria das pessoas!
Por fim, use essa época para estreitar os laços e não apenas trocar presentes. Converse, seja gentil e demonstre emoções como carinho, alegria e amor. E, caso você queira entender como resgatar a harmonia dos relacionamentos familiares, conheça o Método MD!