Os transtornos alimentares são transtornos mentais que se caracterizam pela alteração dos padrões de comportamento alimentar, afetando de forma negativa o corpo e a saúde das pessoas.
Normalmente, as causas têm origem em fatores emocionais ou psicológicos, já que esses transtornos estão diretamente ligados à preocupação excessiva com a aparência do corpo.
Apesar de atingir ambos os sexos e as mais diversas idades, as disfunções alimentares surgem predominantemente durante a adolescência de meninas. Isso evidencia que essas síndromes estão associadas à cultura das sociedades e a criação de um padrão estético a ser seguido.
Pessoas que possuem disfunções alimentares raramente irão procurar ajuda sozinhos. Portanto, é importante saber identificar os sinais e tratar o quanto antes. Afinal, os transtornos alimentares podem gerar consequências graves.
Principais tipos de transtornos alimentares
Entre os principais tipos de transtornos podemos ressaltar:
Bulimia
Caracterizada por compulsões alimentares periódicas seguidas de métodos compensatórios inadequados (indução ao vômito ou uso de laxantes) para evitar o ganho de peso.
Anorexia
caracterizada principalmente pela recusa do indivíduo em manter um peso mínimo em relação à sua idade e altura por meio da restrição alimentar, causada pelo medo em ganhar peso e pela distorção da percepção da imagem corporal ao se olhar no espelho.
Obesidade
Caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, deixando a pessoa com o peso muito acima do recomendado.
Vigorexia
Caracterizada pela obsessão por músculos. É uma compulsão por exercícios físicos e pelo consumo de substâncias como anabolizantes. Além de visão distorcida da imagem corporal.
Comer compulsivo
Caracterizada pela compulsão alimentar e pela falta do controle durante os frequentes ataques de binge eating (comer compulsivo).
Quais as causas dos transtornos alimentares?
Emoções que, quando reprimidas e não tratadas, podem contribuir para o surgimento de um transtorno alimentar:
- Ansiedade
- Tristeza
- Depressão
- Solidão
- Culpa
- Medo
- Raiva
Quando não temos consciência de como as emoções agem e quais as reações e padrões que geram, nosso corpo cria formas inconscientes de extravasar. Assim, esses desequilíbrios pode levar à um transtorno de compulsão alimentar.
A baixa autoestima também torna o indivíduo mais propenso à desenvolver um quadro de transtornos alimentares.
Tratamento para transtornos alimentares
Felizmente, existe tratamento para os transtornos alimentares.Neles, o objetivo é tirar o indivíduo do desequilíbrio e restaurar seu comportamento alimentar.
O tratamento é realizado por uma equipe multiprofissional. Ou seja, conta com ajuda de psicólogo, nutricionista e médico endocrinologista. Porém, de nada adianta regular os hábitos alimentares e a dieta se não diminuirmos a influência dos fatores emocionais.
Nesse quesito, a inteligência emocional é uma grande aliada no tratamento de transtornos alimentares. Uma pessoa emocionalmente inteligente aprende a identificar e a lidar com as próprias emoções, conseguindo administrar melhor as adversidades da vida. E, assim, conter impulsos que prejudicam sua saúde.
Para aprender a controlar seus hábitos alimentares, é preciso aprender a lidar com as suas emoções!
Por fim, é preciso Investir em autoconhecimento e procurar entender de onde vem as emoções causadoras dos transtornos.
Para curar transtornos alimentares, é fundamental entender questões emocionais reprimidas que precisam ser tratadas e reprogramadas.