Seu relacionamento está por um fio? Sabe aquela sensação de estar dentro de um tornado que é composto por uma mistura de emoções e sentimentos tóxicos? Chega um momento na vida de muitos casais que a relação passa a ser conduzida – ou pior: sustentada – por várias aflições emocionais:
- Ciúme
- Medo
- Raiva
- Ansiedade
- Insegurança
- Apego
Tudo isso vai minando a relação e cria um verdadeiro abismo entre o casal. Chega um hora ambos perdem a força e não encontram mais sentido naquilo. As aflições acabam ganhando e a separação se torna inevitável. Você se reconhece nisso?
Em tempo: o foco deste artigo não é falar sobre as separações benéficas, aquelas que todos os envolvidos desejam realmente que o relacionamento termine, seja pelo motivo que for. O ponto focal deste texto é falar de casamentos que estão quase se dissolvendo mesmo quando ambos desejam a mesma coisa: continuar juntos.
Se o seu casamento está em crise, saiba que cabe a você afastar essas aflições do seu relacionamento. É fácil? Não é. Por esse motivo a primeira coisa é entender se você realmente deseja continuar nessa relação. Se a resposta foi positiva, termine de ler esse artigo.
3 coisas que não devem ser feitas em um casamento em crise
Competir
Lembra das aflições emocionais que comentei no começo deste texto? Pois bem, sabe o que o alimenta esses “monstrinhos”? O placar imaginário.
Trata-se da arte de contar pontos para ver quem ganha! Exemplo: o João esqueceu o aniversário de 27 anos da Isadora lá em 2012. De lá pra cá, ele é lembrado disso pelo menos duas vezes por mês. Porém, em 2015, o João pegou a Isadora flertando com um seguidor do Instagram. Então agora eles estão quites, certo?
Errado.
Não tem nada mais tóxico para uma relação do que a competição entre o casal. Isso só serve para desviar a atenção de questões atuais que precisam ser resolvidas. Pare de perder tempo tentando encontrar o “menos culpado”.
Quando escolhemos estar com alguém, escolhemos também conviver com o passado dessa pessoa. Se algo te tirou do sério em 2015, você deveria ter lidado com isso lá em 2015.
Não tape buracos emocionais com prazeres superficiais
Vocês estão em pé de guerra e aí vem uma ideia genial: duas passagens para Fiji! Afinal, não tem nada que um bom mergulho nas águas cristalinas do Pacífico Sul não possa resolver, não é mesmo?
Errado.
Quando o casal passa por um momento de conflito intenso, não adianta camuflar esses problemas com emoções excitantes que uma viagem para um lugar legal pode proporcionar.
Você é o único responsável pelas suas emoções
Assuma a responsabilidade pelas suas próprias emoções. Se você se sente inseguro, ansioso ou rejeitado, saiba que essas emoções estão diretamente relacionadas com a sua carência afetiva e baixa autoestima. A culpa não é do seu parceiro ou parceira. Aliás, não existe culpados. Comece eliminando o termo culpa do vocabulário do casal.
Se você quer restaurar seu relacionamento afetivo, conheça o Método MD e elimine todas essas aflições emocionais que andam rondando sua vida.